Yoga

Yogalessen voor lichaam en geest

Ik geef zowel krachtige vinyasa lessen als herstellende yin yoga. De balans tussen inspanning en ontspanning staat centraal in mijn aanpak. Tijdens mijn lessen nodig ik je uit om uit je hoofd te komen, je gedachtenstroom te vertragen en echt aanwezig te zijn in het moment.

Nieuw: online yoga

Wekelijkse lessen in de studio

Mijn yogalessen gaan door in Studio Yo, een warme en rustige plek nabij Diest waar je kan vertragen en opnieuw verbinding maakt met jezelf. Je kan er terecht voor zowel dynamische vinyasa als zachte yin lessen, toegankelijk voor elk niveau.

www.studioyo.be

Online yoga – waar en wanneer je wil

Liever thuis of op je eigen moment oefenen? Met mijn online yogalessen breng je dezelfde balans en rust in je eigen omgeving. Je krijgt toegang tot zowel vinyasa als yin lessen, zodat je jouw practice flexibel kan afstemmen op wat je nodig hebt.

Online yogalessen

"

Professionele begeleiding in een rustgevende setting. De combinatie van sfeer, energie en expertise zorgt voor zowel diepe ontspanning als krachtige flow.
Liese
De combinatie van yin yoga en life force flow brengt voor mij zowel rust als energie. Ik volg de lessen al een hele tijd en het feit dat ik nu ook thuis begeleid kan oefenen, maakt het nog waardevoller en toegankelijker.
Kelly
Yoga is voor mij de ideale aanvulling op mijn andere sport. Het helpt mijn lichaam herstellen, verhoogt mijn flexibiliteit en brengt tegelijk rust in mijn hoofd.
Jordy
Treat your body * Nurture your spirit * Calm your mind *